美国医生警觉研究，马拉松运动员大肠癌风险高

运动是身体健康的基石，但过度运动可能会伤身。美国一名医生因为出现三名40岁以下运动员患大肠癌，其中两人参加100英里超级马拉松，还有一位一年内完成13场半程马拉松，他因此做了小型研究发现，异常活跃的马拉松运动员，似乎更容易得到大肠癌。

年轻人中大肠直肠癌发生率的上升令专家们感到困惑，通常认为是与缺乏运动和肥胖率上升有关，但一些身材非常苗条的极限运动跑者也会成为高风险人群，让美国肿瘤学家怀疑，是不是与剧烈跑步有关。

他发起一项研究，招募100名年龄在35-50岁之间的马拉松和超级马拉松运动员接受大肠镜检查，研究故意排除已知遗传疾病或肠道疾病的人群。

极限跑者癌前病变机率高研究结果令人震惊。几乎一半的参与者患有息肉，15%的参与者患有可能癌症的晚期腺瘤。根据最近的研究，研究中有晚期腺瘤的发生率远高于40多岁成年人中的普通人群，后者为4.5-6%。极限跑者的发生率甚至高于阿拉斯加原住民的12%，阿拉斯加原住民极易患结肠癌。

结果可能反应这一小部分年轻、高强度耐力运动员，可能面临独特的肠道压力，可能会增加他们之后发生癌前病变的机率。研究人员表示，“根据我从我的病人身增至到的情况，以及我们在这里发现的情况，我确实相信，极端运动可能会增加患这种癌症的风险。”

推测发炎反复修复导致推就原因，可能是缺血性肠炎。跑步者经常会出现一些他们认为是良性的胃肠道症状，例如所谓的“跑步者腹泻”，这些症状可能是由缺血性结肠炎引起，当流向结肠的血液被重新引跳转至身体其他部位，如跑步者的腿部肌肉时，血液会暂时减少，引发缺血性结肠炎。当结肠细胞得不到足够的氧气，会导致损伤和肿胀，但这种情况通常是暂时的，会自行好转。

先前也有研究发现，跑马拉松后跑者血液中的氧化压力标记物、自由基水平都会短暂上升，类似抽烟后的变化。一种假设是，极限运动跑者体内的慢性发炎，会导致细胞损伤和修复的反复循环，可能导致突变在细胞分裂缺陷期间潜入体内，诱发癌症。

仍需进一步研究但专家表示，这种模式值得进一步研究，并非最终答案。就癌症预防和整体健康而言，最有力的证据是支持规律、中等至剧烈的运动，而非重复性的超耐力训练。约翰霍普金斯医学院肿瘤学助理教授表示，他不会告诉人们停止跑步，但强调倾听身体的声音的重要性。

如果未来的研究证实两者之间有关，运动员和教练可能会调整训练、营养和恢复来保护肠道健康，注意补水、热压力、循序渐进，并避免在长时间运动中使用不必要的抗发炎药物。

(首图来源：Pixabay)